Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 37,78g | Prot: 104,68g | Carbh: 182,48g.
Desayuno: Giant Food Bananas (Large). Almuerzo: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Great Value Hard Boiled Eggs. Cena: Beef Lo Mein, P.F. Chang's Egg Rolls, Great Value 0% Fat Free Milk, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Strawberries, Great Value Light Nonfat Yogurt. más...
|
|
3546 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|