Diario de davidsprincess, 06 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019

102,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2019:

466 kcal

Grasa: 18,68g | Prot: 33,05g | Carbh: 39,75g. Desayuno: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee. Almuerzo: Saltine Crackers, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites , America's Choice Santa Fe Salad. más...

3752 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...

Ganando 12,4 kg a la Semana

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Comentarios

I passed on the good stuff all proud of myself and then binged on not good stuff. Oh well. ;) Gotta get back on it today. That's what matters most- restarting immediately instead of in a month. LOL.

06 may. 19 por el miembro: davidsprincess

Great attitude 😊

06 may. 19 por el miembro: jcmama777


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