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09 may. 19
Diario de claudiosandoval, 09 may. 19
Perfil de claudiosandoval
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
95,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2019:
514 kcal
Grasa: 18,21g | Prot: 26,27g | Carbh: 62,45g.
Desayuno:
Quaker Avena Instantánea.
Almuerzo:
Arroz Primavera, Carne Mongoliana.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
estaba mala la pesca del gym xd, fui hoy al nutricionista con cambios buenos pase de obesidad a sobrepeso
09 may. 19 por el miembro:
claudiosandoval
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