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14.2% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2953 kcal
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Grasa: 106,65g | Prot: 222,66g | Carbh: 279,80g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Edam. Almuerzo: Cuk Plateada con Salsa, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Cebollas Rojas, Garbanzos Cocidos. Cena: Colun Queso Edam, Gottena Schoko Tatzen, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Snyder's Of Hanover Pretzel Pieces Cheddar Cheese. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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