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14% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3142 kcal
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Grasa: 144,58g | Prot: 148,97g | Carbh: 300,79g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Queso Edam, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Tomates Cherry, Rábanos, Kimchi, Lider Nueces Mariposas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Entraña, Cerdo Asado. Cena: Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Castaño Torta Panqueque Frambuesa, Jumbo Kuchen de Nuez, Soprole Protein + Natural, Queso Suizo, Surlat Mantequilla con Sal, Soprole Uno al Día, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Lotte Kancho, Gottena Schoko Tatzen. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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