|
13.8% grasa
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2671 kcal
|
Grasa: 98,74g | Prot: 123,19g | Carbh: 328,52g.
Desayuno: Colun Queso Edam, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas, Queso Crema, Salmón, Palta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Jumbo Kuchen Frambuesa. Cena: Soprole Protein + Natural, Snyder's Of Hanover Pretzel Pieces Cheddar Cheese, Queso Suizo, Soprole Uno al Día, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Pepero Almond & Chocolate. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|