Diario de davidsprincess, 13 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2019:

1384 kcal

Grasa: 69,96g | Prot: 92,46g | Carbh: 110,31g. Desayuno: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Jimmy John's #12 Beach Club. Almuerzo: Toasted Bread, Designer Whey Chocolate Protein Shake, Great Value Hard Boiled Eggs. más...

3185 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ok. 🙃

13 may. 19 por el miembro: davidsprincess

Way to go!!

13 may. 19 por el miembro: jcmama777


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