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14.0% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 121,29g | Prot: 129,42g | Carbh: 340,31g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Edam. Almuerzo: Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural, Porotos con Riendas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Plátano. Cena: Snyder's Of Hanover Pretzel Pieces Cheddar Cheese, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Glico Pocky Blueberry, Lider Nueces Mariposas, Jumbo Pasas Rubias. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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