Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 107,06g | Carbh: 226,15g.
Desayuno: Loncoleche Protein Milk, Gourmet Cacao Amargo, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Fideos, Manzanas Gala, Syntrax Matrix Strawberry Cream, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Soprole Batido Proteico Protein+. Cena: Nutra Bien Queque Vainilla, Hoffmann Puré de Papas, el Monte Huevo Grande Blanco, Loncoleche Protein Milk Capuccino. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Milk, el Monte Huevo Grande Blanco, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Colun Manjar, Act II Palomitas Sabor Cinema Dulce, Ferrero Ferrero Rocher, Dos en Uno Bigtime, En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cami.feña
|