Diario de A123nja, 18 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

2638 kcal Grasa: 98,12g | Prot: 245,89g | Carbh: 193,43g.   Almuerzo: Leckermäulchen Vanilla, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Cena: Aldi Rindersteak, Sahnekuchen. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich wollte spätestens heute die 80 kg hinter mir gelassen haben. Das habe ich leider nicht geschafft 😢 Mir ist aber auch klar, woran es liegt. Zu viele Ausnahmen beim Essen gemacht und zu wenig Zeit für Bewegung gehabt. Vielleicht liegt es auch ein bisschen daran, dass ich mich jetzt schon in den Klamotten, die 2 Kleidergrößen kleiner sind, viel wohler fühle. Trotzdem, ich nehme mir vor, mich ab heute wieder besser an meinen Plan zu halten!!! 
18 may. 19 por el miembro: A123nja
Kopf hoch und weiter so. Der Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut 🤜🤛💪💪 
18 may. 19 por el miembro: Ozornaya
Erzählst du was über dein Plan? Bitte bitte🌻🌺 
18 may. 19 por el miembro: Ozornaya
Kopf hoch und nochmal richtig Gas geben! Denk dran wie gut es dir jetzt schon geht, was meinst du wie wohl du dich mit deinem Wunschgewicht erst fühlen wirst! Das schaffst du 💪💪 
19 may. 19 por el miembro: locke33

     
 

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