Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 104,45g | Prot: 130,53g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Great Value 0% Fat Free Milk, Marble Cake with Icing, Butter, Toasted Bread, Great Value Hard Boiled Eggs. Almuerzo: ambari banana bread protein bar, Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Tortilla Corn Chips, Spartan Cubed Colby Cheese, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Oscar Mayer Olive Loaf Cold Cuts, Aunt Millie's Giant White Bread. más...
|
|
3192 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Sentado - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Just home from church and catching up. That was quite the loss! Amazing. My losses are always small, then a gain, loss gain etc. I gave a ‘Crazy graph’ indeed!
19 may. 19 por el miembro: wifey9707
|
19 may. 19 por el miembro: wifey9707
|
19 may. 19 por el miembro: -Diablo
|
19 may. 19 por el miembro: davidsprincess
|
Wow nice loss! Still killing it!
19 may. 19 por el miembro: peeperjj
|
19 may. 19 por el miembro: birdeegirl
|
19 may. 19 por el miembro: davidsprincess
|
Like Chris said, your doing so good with the consistent weight loss. I also know you work at it, so the rewards are well earned. 👍
19 may. 19 por el miembro: Becc@
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|