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19 may. 19
Diario de mbd121, 19 may. 19
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As frustrated as I was yesterday, I kept it up- even when we went to dinner at Outback. I settled on the Caesar Salad with grilled shrimp and got onion petals for the whole table. I figured that way I could have some but not be tempted to eat them all. I also didn’t eat breakfast so my lunch held me over through the day.
117,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
34,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2019:
1820 kcal
Grasa: 50,73g | Prot: 126,99g | Carbh: 195,14g.
Almuerzo:
IHOP Simple & Fit Two Egg Breakfast, IHOP Butter, Grits.
Cena:
Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Cooked Beets (from Fresh), Great Value Romaine Lettuce, Feta Cheese, Trader Joe's Candied Walnuts, Marathon Mexicali Brand Chicken Patties.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Brownie.
más...
2962 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
That's a great compromise when eating out.
19 may. 19 por el miembro:
birdeegirl
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