Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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408 kcal
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Grasa: 9,70g | Prot: 41,27g | Carbh: 40,42g.
Desayuno: Lider Pera. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Budín de Zapallo Italiano. Cena: Lider Atún Lomitos en Agua, Zanahoria, Lechuga. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jfer9182
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