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Desayuno, pan integral + mantequilla de maní + frutilla y kiwi
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 81,48g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Frutillas, Kiwi, Leche Purita Mamá, Ideal Pan Integral Sándwich, Essential Waitrose Mantequilla de Mani. Almuerzo: Nestlé Nube de Leche, Huevo Cocido, Papa Cocida, Lider Leche Descremada, Santa Isabel Bistec Posta Negra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli. Cena: Ideal Pan para Hot Dogs (52g), Leche Purita Mamá, Palta Hass, Tomates. Pasa Bocas / Otros: San Francisco Helado Mangos a la Crema, Soprole Yoghurt Protein+. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 34 minutos, Descansando - 11 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de princesadaisy
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