|
14.2% grasa
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 139,44g | Prot: 154,68g | Carbh: 250,97g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Kraft Original Barbeque Sauce, Huevo Duro. Almuerzo: Cebollas Rojas, las Aguilas Queso Mantecoso, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Notco Not Mayo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Fritas, Soprole Protein + Natural. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: La Fête Chocolate Leche, La Fête Chocolate Bitter. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|