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14.1% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 93,86g | Prot: 128,68g | Carbh: 334,05g.
Desayuno: Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Nueces Mariposas. Almuerzo: Curry en Polvo, Marco Polo Paprika, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Trattoria Spaghetti 5, Soprole Protein + Natural. Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Villars Dark & Hazelnuts. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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