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Hm... Also heute wundert es mich doch sehr, dass sich beim Gewicht nix tut. Wahrscheinlich deswegen, weil die bösen Tage ins Haus stehen...
(Wer sich über den komischen Speiseplan wundert: Ich darf gerade aus medizinischen Gründen nicht gesund essen - klingt komisch, ist aber so. Morgen wird's noch schlimmer und ab Donnerstag hoffentlich wieder normal...)
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 56,43g | Carbh: 218,12g.
Desayuno: Mineralwasser, Grüner Tee. Almuerzo: Schokoladenpudding, Pfirsich Kompott, Zimt Zucker, Grießbrei. Cena: Hainich Pflaumenmus, Naturjoghurt, Milbona Quark 20%, Ei. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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peso estable
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