Diario de Sharons Victory, 05 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 42,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2019:

1711 kcal

Grasa: 102,13g | Prot: 129,19g | Carbh: 85,70g. Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese original cream cheese, Keto Bagel, Cream (Half & Half). Almuerzo: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Smithfield Santa Maria Pork Shoulder Roast. Cena: Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies, Evolution Avocado Salsa, El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Pasa Bocas / Otros: Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. más...

2799 kcal

Ejercicio: Spinning - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Elíptica - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 15,9 kg a la Semana

54 Seguidores Apoyo

Comentarios

See? That's pretty good. it comes back off quick once you get back on track! Keep it up!

05 jun. 19 por el miembro: KenDawgg

Yeah i just hoping for another 5

05 jun. 19 por el miembro: Sharons Victory

Well hallo. How nice is that

05 jun. 19 por el miembro: liv001

Sharon, you really are capable of much more than you believe about yourself. I wish you could see yourself like we see you. Don’t let your efforts go down the drain anytime soon. Give it all you got!!!!🥰💪🏻❤️

05 jun. 19 por el miembro: wifey9707

Boom. That's what's up. Let's go! #grindtime #mindset

05 jun. 19 por el miembro: jimmiepop

Boom 💥 you win already 👏💪❤️💕

05 jun. 19 por el miembro: jcmama777

I just smiled so hard seeing this!! You are a water retainer. You got this😊😊❤️

05 jun. 19 por el miembro: jcmama777

That must feel a bit better!

05 jun. 19 por el miembro: erikahollister

Whoosh there it goes!

05 jun. 19 por el miembro: shiny50

I think you may be doing like me, retaining water. Good loss. I am proud of you.

05 jun. 19 por el miembro: madfoxmade

Awesome!

05 jun. 19 por el miembro: jeannieselby

And there it GOES down!

05 jun. 19 por el miembro: HCB

🤗🙂🤩

05 jun. 19 por el miembro: sallkr3

And away it goes! Good job!

05 jun. 19 por el miembro: Kennyn27

Most of it is water weight, the rest will come off slower. Great job at the gym!

06 jun. 19 por el miembro: moopie321

Great job Sharon!

06 jun. 19 por el miembro: mrsroboto


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