Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 85,96g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Check 3 Cereales. Almuerzo: Lider Tomate, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz graneado. Cena: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Oreo Galletas Oreo, Costa Tuareg. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tika337
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