Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 51,43g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional (30g), Super Pollo Pechuga Acaramelada, Semillas de Linaza, Kefir, Pan Integral, Colun Mantequilla con Sal. Almuerzo: Genial Lechuga Escarola, La Española Vienesas Sureñas, Lucchetti Tallarines Integrales. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Milka Chocolate Con Leche , Manzana. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caaata._
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