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14.6% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2865 kcal
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Grasa: 124,64g | Prot: 114,25g | Carbh: 325,12g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Uva Negra, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Nestlé Shane-Nuss Cranberries, Almendras y Avellanas, Notco Not Mayo, Pechuga de Pollo, Bollos Franceses, Cheesecake, Jumbo Pan Hallulla. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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