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14.6% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 121,55g | Prot: 192,17g | Carbh: 262,60g.
Desayuno: Hamburguesa Casera, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Gottena Schoko Tatzen, Ensalada de Frutas, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Lider Kuchen de Manzana, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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