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14.4% grasa
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 103,75g | Prot: 144,62g | Carbh: 262,11g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Peras, Soprole Protein + Natural, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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