Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 95,43g | Prot: 74,21g | Carbh: 231,49g.
Desayuno: Jumbo Pasas Rubias, Soprole Quesillo, Delisur Pan de Molde Integral, Milo Milo. Almuerzo: Plátano, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lobos Sal, Acelga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Habas, Tomates Rojos, Escarola. Cena: Ecco Cebada Tostada, Milo Milo, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pasas Rubias, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Jumbo Pasas Rubias, Nestlé Nube de Leche Frutilla, Empanada de Queso, Huevo Duro, Mandarinas. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kopradenas
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