Diario de davidsprincess, 18 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019

95,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:

1348 kcal

Grasa: 40,13g | Prot: 78,06g | Carbh: 167,38g. Desayuno: Casey's Bacon Breakfast Pizza. Almuerzo: Hissho Sushi California Roll. Cena: ambari nutrition ambari meal replacement shake. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Tomatoes, 2% Fat Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. más...

3113 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana