Diario de aleromanc, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1188 kcal Grasa: 30,94g | Prot: 102,70g | Carbh: 116,46g.   Desayuno: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Dymatize Nutrition Proteina. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Habas. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Griego Coco Rallado, Manzana Verde, Manzana Verde. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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