Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 146,15g | Carbh: 248,72g.
Desayuno: Unimarc Media Palta, Té Supremo Te, Hummus, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Dole Espinaca . Cena: Papa (Cuerpo y Cáscara), Santa Isabel Tilapia sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mandarinas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Orasi Leche de Arroz, Jumbo Pasas Rubias, Tostaduria Talca Almendras, Dole Manzana Verde, Plátano, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
eliptica - 20 minutos, Descansando - 21 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andrea_molina
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