Diario de fernnda_, 22 jun. 19

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No entiendo como subí de peso. He comido igual que siempre 😢

59 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:

233 kcal

Grasa: 1,92g | Prot: 9,72g | Carbh: 50,80g. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Cos o Lechuga Romana, Coliflor, Brócoli, Zanahoria. Cena: Vivo Mermelada Mango, Coliflor, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Brownie en taza, Ciruela. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

antes de ayer pese 74.8 y hoy 73.7, así que es mejor pesarse a menudo y hacer un promedio semanal

22 jun. 19 por el miembro: felipe.ntr

@felipe.ntr Creo que comenzaré a pesarme más seguido.

23 jun. 19 por el miembro: fernnda_

Puedo ayudar

23 jun. 19 por el miembro: ola.sa

Recuerda que uno puede ganar peso con el desarrollo de musculatura!, no necesariamente es algo malo

25 jun. 19 por el miembro: javibiu

El peso no importa. El medidor saludable es la talla. Puedes estar subiendo de peso y bajando de talla. Eso es lo ideal. Bajan las adiposidades suben los músculos

27 jun. 19 por el miembro: chacho2


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