Diario de aleromanc, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1169 kcal Grasa: 30,36g | Prot: 108,99g | Carbh: 102,20g.   Desayuno: Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition Iso 100, GNC Lean Shake 25. Almuerzo: Pescado Frito, Arroz Blanco. Cena: Betarraga, Minuto Verde Habas, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Pasa Bocas / Otros: Regimel Yoghurt Batido Descremado Sabor Frutilla. más...
103 kcal Ejercicio: Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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