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14.9% grasa
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 94,69g | Carbh: 247,44g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Fideos Japoneses Soba (Cocidos). Cena: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Cheetos , Griesson Duo Keks Cocoa, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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