Diario de A123nja, 04 jul. 19

Neuer Tiefstwert 💃
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2019:
1780 kcal Grasa: 47,55g | Prot: 78,51g | Carbh: 236,37g.   Desayuno: Milch (Vollmilch). Almuerzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Quarki Lieblingsbecher, Körniger Frischkäse, Cranberry & Himbeere. Cena: REWE Pfifferlinge, Kirschtomaten, Rahmsauce, Spaghetti, Veltins Fass Brause Holunder, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Köstritzer Schwarzbier. Pasa Bocas / Otros: Villosa Sallos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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