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No se a qué tope hacerle caso... al IDR calculado o a las calorías que ingresó como ejercicio diario? Me ayudan?❤️
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 70,31g | Carbh: 113,01g.
Desayuno: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Nestlé Proteina 8 Gramos, Manzana, Café Gold Café, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Té Supremo Té Verde, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Colun Queso Rallado Parmesano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Apio Medialuna, Huevo Cocido, Repollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Los Tilos Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Eckart Dulce de Membrillo sin Azúcar, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Laura Carolina Burgos
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