Diario de davidsprincess, 08 jul. 19

Glad to know even a ton of eating can't bring me up to 210. The 210's are gone forever.

95,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1504 kcal

Grasa: 66,60g | Prot: 92,53g | Carbh: 140,31g.   Desayuno: Health Wise Rocky Road Protein Bar. Almuerzo: Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Cena: Strawberries, Honeymaid Graham Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Santa Barbara Bay Crab Salad, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tomatoes, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value 100% Pure Beef Patty. más...

2944 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...