|
14.8% grasa
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 111,92g | Prot: 142,00g | Carbh: 265,44g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Loncoleche Crema sin Lactosa, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|