Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 56,97g | Carbh: 155,99g.
Desayuno: Watt's Mermelada Frutilla, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Tomates, Verduras Salteadas, Carne de Cerdo, Patatas Cocidas. Cena: Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, McKay Criollitas. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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