Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 82,23g | Prot: 137,27g | Carbh: 289,06g.
Desayuno: Pan Integral, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Pan Integral, Soprole Leche Descremada, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Almuerzo: Pan Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Zanahoria, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pasta de panita, Pan Integral, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Soprole Leche Descremada, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Multisemillas, Arroz Inflado, Amaranto, Maní, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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