Diario de davidsprincess, 10 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:

1461 kcal

Grasa: 27,45g | Prot: 74,93g | Carbh: 238,12g. Desayuno: ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Graham Crackers, Great Value Saltine Crackers, Barilla Italian Entrees Meat Sauce Gemelli. Almuerzo: Bananas. Cena: Tomatoes, Wegmans Mushrooms, Hissho Sushi California Roll. Pasa Bocas / Otros: Energy Kitchen Protein Brownie. más...

3225 kcal

Ejercicio: Sentado - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana