Diario de A123nja, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
2727 kcal Grasa: 117,38g | Prot: 78,16g | Carbh: 316,41g.   Desayuno: Honig, Butter-Croissants. Almuerzo: Schlagsahne, Eiskugel, Kaffee, Lorenz Clubs, Bifi Roll, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Pfirsiche. Cena: Krombacher Radler, Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Knoblauch-Creme, Gebackene Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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