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angel_face0145
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12 jul. 19
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Early weigh in. Have a lot going on today. Will update everyone soon. Still glad to see the drop!
187,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
106,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2019:
2056 kcal
Grasa: 68,27g | Prot: 70,59g | Carbh: 292,33g.
Desayuno:
Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate.
Almuerzo:
Taco Bell Beefy Fritos Burrito, Taco Bell Mild Taco Sauce.
Cena:
Farmer John Classic Pork Sausage, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Lester Foods Perogies Cottage Cheese and Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Campbell's SpaghettiO's Original, Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate, Farmer John Classic Pork Sausage, Lester Foods Perogies Cottage Cheese and Potatoes, Van's Crispy Whole Grain Baked Crackers, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g).
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Terrific! That is great!
12 jul. 19 por el miembro:
melissatwa
Thanks 🙂
12 jul. 19 por el miembro:
angel_face0145
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