Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 100,58g | Carbh: 260,39g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (Geschält), Räucherlachs, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kaufland Roggenkrüstchen. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frühlingszwiebeln, Champignons, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Fairglobe Bitter-Schokolade, Biscotto Gebäckmischung. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bauchtanz oma
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