Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 14,12g | Prot: 29,80g | Carbh: 97,87g.
Desayuno: Regimel Mermelada de Ciruela , Selecta Avena Instantánea, Daily Stevia, Zanahoria, Huevo. Almuerzo: Tomates, Huevo Cocido. Cena: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Naranjas, Kiwi, Manzana Verde, Nescafé Café Dolca, Santa Isabel Leche Descremada . más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Apnea98
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