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17 jul. 19
Diario de kaylinrenee, 17 jul. 19
Perfil de kaylinrenee
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thats it, starting omad right the eff now, and going to run some time today. and every day for that matter. i refuse to let that scale get any higher.
58,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2019:
634 kcal
Grasa: 34,51g | Prot: 55,86g | Carbh: 23,00g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Grabeez Mini Chocolate Pretzels, Ore-Ida Golden Fries.
Cena:
Butter , Mariani Sun Dried Tomatoes, Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, Priano Lemon Caper Sauce, Salmon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens.
más...
1618 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
You got this!!
17 jul. 19 por el miembro:
mrsroboto
Thanks!! 🙌 ready to lose it all again. Starting to feel like a fatty.
17 jul. 19 por el miembro:
kaylinrenee
Thanks!!!
17 jul. 19 por el miembro:
kaylinrenee
Smart! Take action while the problem is manageable.
17 jul. 19 por el miembro:
gz9gjg
Hang in there! You can do it!!
17 jul. 19 por el miembro:
ferrettijohn
Great thinking!
18 jul. 19 por el miembro:
jessabridge4444
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