Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 105,04g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk, MuscleTech Phase8. Almuerzo: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Cena: Subway 6" Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Graham Crackers, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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 Comentarios
18 jul. 19 por el miembro: shirfleur 1
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Its not a good job, Shirfleur. I had a bad binge and so I fasted yesterday.
18 jul. 19 por el miembro: davidsprincess
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Hey, still better than if you'd kept on bingeing. I still say, good job!
18 jul. 19 por el miembro: shirfleur 1
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18 jul. 19 por el miembro: davidsprincess
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Holy cow what a nice loss. I agree. Binge or not it’s still a nice loss and a good job!
18 jul. 19 por el miembro: peeperjj
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18 jul. 19 por el miembro: jeannieselby
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18 jul. 19 por el miembro: AnneSchoepple
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18 jul. 19 por el miembro: tatauu22
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Peso Histórico de davidsprincess
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