Diario de aleromanc, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
878 kcal Grasa: 13,42g | Prot: 82,43g | Carbh: 96,05g.   Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, GNC TOTAL LEAN SHAKE, Loncoleche Slim Descremada Frutilla. Almuerzo: Huevo Cocido, Chef Aceite Maravilla, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Genial Lechuga Escarola,  Consome de Pollo con Sémola . Cena: Lechuga, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Regimel TROZOS BERRIES, Plátano. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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