Diario de Carlosgenetic, 21 jul. 19

14.8% grasa
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
2561 kcal Grasa: 125,31g | Prot: 120,07g | Carbh: 241,27g.   Desayuno: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Huevo Duro, Notco Not Mayo, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Cebollas Rojas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Bistec de Res. Cena: Great Value Chocolate Chips Cookies Chewy, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Cuernitos, Trumpf Schogetten Yoghurt-Strawberry. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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