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FCFM: 35.5 + 8.6= 44.1
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2935 kcal
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Grasa: 132,14g | Prot: 102,79g | Carbh: 331,96g.
Desayuno: Galleta de Avena, Plátano, San Jorge Jamón Colonial, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Mediano. Almuerzo: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Nabisco Club Social, Mantequilla, Buenas Migas Queque de Chocolate, Marco Polo Maní Salado. Cena: Gyoza, Papa Cocida, Lider Lomo Vetado. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ancaive
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