Diario de davidsprincess, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
1300 kcal Grasa: 70,18g | Prot: 67,82g | Carbh: 95,00g.   Almuerzo: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Cena: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. más...
3023 kcal Ejercicio: Compras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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Comentarios 
👏❤️ 
23 jul. 19 por el miembro: -Diablo
Nice DP! 
23 jul. 19 por el miembro: love2educate
Damn! Nice drop 💪💪 
23 jul. 19 por el miembro: CrashtestDawnie
Wow ~ that is great!  
23 jul. 19 por el miembro: babayjo
Well, alright! 🤓  
23 jul. 19 por el miembro: Erquiaga
Whooo-Hooooo! Now that’s a drop to be proud of! 👍🏻💪🏻 
23 jul. 19 por el miembro: laraae
Fantastic! 
23 jul. 19 por el miembro: AnneSchoepple
The tide comes in and the tide goes out. :) 
23 jul. 19 por el miembro: LZenn
Oh yeah! You are doing it! 👍😊 
23 jul. 19 por el miembro: Becc@
That's great 
23 jul. 19 por el miembro: tatauu22
Awesome!! 
23 jul. 19 por el miembro: SoHangry
YAY! 
23 jul. 19 por el miembro: diana1096
Woot woot💕 
23 jul. 19 por el miembro: jcmama777
Oh- Thanks, you guys! Day 23 of 23 heavy lifting. Someone at the gym smelled sour like he left his clothes in the washer for 2 days. Realized about 2 sets in to my shoulder presses that it was me. 🤣😜 But I persevered. One more day tomorrow and then off to Gatlinburg and no gym Thursday, Friday, Saturday, Sunday. Gonna work hard to keep it in check to meet my 199 goal by 8/1. Thanks again for your support. ;)  
23 jul. 19 por el miembro: davidsprincess
I think my body needs the break again. Maybe it will do us good to relax and just get some trail hiking in. 
23 jul. 19 por el miembro: -Diablo
Diablo- Yep- Ready for other activity than the gym for a little bit.  
23 jul. 19 por el miembro: davidsprincess
breaks are good :) 
23 jul. 19 por el miembro: LZenn
Great drop!!!! 
24 jul. 19 por el miembro: Kennyn27
Have a great time in Gatlinburg. All that hiking should negate any dining splurges. 
24 jul. 19 por el miembro: shirfleur 1
Shirfleur-I think it will be fantastic regardless. We haven't been alone in five years (for more than a night of having the kids sleep at grandmas). And there is always this urge to just take them with us and I think how much fun they'd have. But I was able to just say NO- We are going alone. We literally are coming back for 1 week and then leaving for the Dells- with the kids. Haven't had time off work in forever. I am super excited. Yes- LZenn- breaks can be very good. I think my body loves to take breaks and restart. Thanks, Kennyn. ❤ 
24 jul. 19 por el miembro: davidsprincess

     
 

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