|
20.9 sin gym
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 25,34g | Prot: 166,24g | Carbh: 184,60g.
Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta. Almuerzo: Lider Tomate, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Cena: Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Bluedragon Pasta de Arroz, Super Pollo Filetitos de Pechuga, San Francisco Helado Light Berry Mania, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Lider Tomate, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Colun Flan Light Sabor Chocolate , Plátano, Surlat Yoghurt sin Lactosa Natural Endulzado , Surlat Leche Descremada sin Lactosa Sabor Café, Pepino Dulce, Kiwi. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Max herrera
|