Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 43,96g | Prot: 66,76g | Carbh: 72,55g.
Desayuno: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Huevo Revuelto, Cerealitas Galletas de Salvado. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Cazuela de Ave. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Buen Corte Posta Rosada Churrasco, Costa Din Don (2). más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|