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John10251
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27 jul. 19
Diario de John10251, 27 jul. 19
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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF down 0.1% and is out of range...
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2019:
1806 kcal
Grasa: 60,16g | Prot: 180,30g | Carbh: 130,98g.
Desayuno:
Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Kroger Swiss Cheese Slices, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Kroger Ribeye Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Cherries.
más...
1919 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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I like your style of dieting! Get it! ✌️
27 jul. 19 por el miembro:
moopie321
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